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スケボーのイメトレって効果があるの?

Posted on 2012年2

スケボー通販ショップHi5ブログ2012-02-18

日本海側、特に北陸にお住まいの方は、上の写真と同じ様な景色を見ていると思います。僕の住む富山県には、まだ春は来てくれそうにありません。

富山は、四季がハッキリとしていて、それを感じられるのはとても良いのですが、スケボーを楽しむという事になると、やはり雪は大敵なのです。冬はもっぱらイメトレと称して、スケボーの映像を見ているのですが、この「イメトレ」、イメージトレーニングは、効果があるのか、ないのか。ないってことはないだろうけど、本当に効果があるのかを、もっと科学的に証明している文献はないかと探ってみましたら、ありました。

スケボー 動画 映像 イメージトレーニング イメトレ

ミラーニューロン

ミラーニューロン(英: Mirror neuron)は霊長類などの高等動物の脳内で、自ら行動するときと、他の個体が行動するのを見ている状態の、両方で活動電位を発生させる神経細胞である。他の個体の行動を見て、まるで自身が同じ行動をとっているかのように”鏡”のような反応をすることから名付けられた。他人がしている事を見て、我が事のように感じる共感(エンパシー)能力を司っていると考えられている。(Wikipediaより)

つまり、

「オーリーの映像を見ているだけでも、自分の脳では、オーリーをした時と同じ部分が反応している。」

ということです。これは、科学的に証明された事実。よく先輩スケーターやプロスケーターが、イメージトレーニングは大事だと言っていましたが、本当だったんですね。

ということで、僕が最近見ているトリックハウツー映像を貼っていこうと思います。

↑上の3つは、スケボートリックのウィキペディア的存在の、Trickipediaの総集編。これは、ミラーニューロンがピカピカしそうだぜ。

↑そして、パーフェクトにトリックを決める、PJ Ladd先輩のトリックハウツー。お手本のようにキレイなトリック。これもミラーニューロンがビリビリ反応してしまうことは間違いねぇ。

これらの映像を見ているだけでも、脳はこのトリックをメイクしたように反応しているのです。
ミラーニューロンってスゴいなー。まるで、ドラゴンボールの精神と時の部屋じゃん。春には、PJ Laddみたいなキックフリップ決めちゃうかも?

スケボー イメトレ 動画 映像

と、まぁスケボーのトリックがそんなに甘いものじゃないことは分かってるんですが、イメトレの効果は、絶大です。脳ミソをビシビシ刺激しましょう。

 

このホームページ、初めて来たんだけど・・・

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