どうも!稲垣です。
スケボーの調子はどうよ?
寒くなってきたから、ウォーミングアップをしっかりやってから、オーリーの練習を始めようぜ。
じゃないと俺みたいに、せっかく片道1時間かけて行ったスケートパークで、
「膝痛いわ〜」
って言いながら、デカイ虫に刺されることになるよ。そんなの嫌だろ?
山の方にあるスケートパークだったからさ、虫がデカイんだよ。で、刺された所もありえないくらい腫れてさ。メチャクチャかゆい!あなたも虫には気をつけてスケボー楽しんでいこう。
じゃなくて、ウォーミングアップは絶対にやったほうが良いという話だ。OKだよね?
今日も良い質問が届いてるぜ。
どちらもオーリーに関しての質問だから、あなたのオーリーの成功に必ず役立つ内容になってるよ。
今日の内容は、
↓こんな感じです。
それでは、早速いってみましょう!
鳥取県のKさんから届いたメッセージです。
オーリーではある程度高い物も越えれるようになりました。
しかし、幅が80cm飛べてたのに飛べれなくなってました・・・。
原因としては滞空時間がなくなってます。
スピードつけてオーリーしてもあと少しで着地。これの繰り返し。
ヤケクソで膝を曲げたままでも無理でした。いい方法ありますか?あれば実戦してみます!
というメッセージ。Kさん、良い質問ありがとうございます!
オーリーの滞空時間を長くしたい。
これって、あなたも求めてることじゃない?
上手い人のオーリーって、フワって感じで、滞空時間が長いよね。力が抜けててかっこいいんだよなぁ。
俺もいつでも滞空時間の長いオーリーができるほどの達人じゃないけど、調子が良い時にやっていることや、いつも気にしている感覚っていうのがあるので、それを紹介するね。
オーリーでの対空時間を長くできない原因のほとんどは、
自分が飛んでいないっていうことが多い。
必死に膝を曲げて飛んでいるつもりでも、
意外にに自分自身が飛んでいないこと多いんだ。
で、自分自身が飛ぶっていうのはとても誤解しやすい言葉で、
スケボーの場合、上半身を上に持っていく必要はないし、
上半身を上に持って行ってしまうと、オーリーは失敗してしまうんだ。
大事なのは、腰から下にスペースを作ること。
イメージとしては、縄跳びで二重跳びする時の感覚。
二重跳びする時って、上半身はそのままで、腰から下を持ち上げて、
できるだけ空中に長くいようとするでしょ?
空中で1回止まるようなイメージが大事なんだ。
ちょっと難しいかもしれないけど、
デッキに乗らずに、その場で何度か飛んでからやると
イメージしやすいと思うから、トライしてみてね。
Kさんは、幅跳びの練習をしているみたいだけど、これってスゴく良いんだよね。
あなたも高さばかり気にして、オーリーが上手くいってない時は、幅跳びもやってみると良いと思うよ。
幅跳びをすることで、2つの点で良いことがある。
(1)スピードに慣れる
幅跳びをすると、自然とプッシュのスピードが上がる。これを繰り返すと、スピードをつけたオーリーができるようになってくる。オーリーはもちろん、スケボーを楽しむ時にスピードを出せるっていうのは、とても良いことなんだよ。トリックがカッコ良く見えるし、なによりスケボーが楽しくなるからね。
(2)滞空時間を意識するようになる
これは、さっき説明したよね。幅跳びの練習をすることで、オーリーの時に空中で1回止まる意識を学ぶことができる。これは、幅跳びの時だけじゃなく、モノを飛び越える時も、グラインドをする時も、キックフリップをする時にも役立つ感覚なんだ。
ということで、Kさんがやっている幅跳びの練習は、絶対にあなたにも役立つ練習だからさ、ぜひトライしてみてね。
Kさん、良い質問ありがとうございます!
長野県のNさんからの質問です。
稲垣さんに一つ質問があります。
スケートはじめて2年経ちました。
やっと50cmくらいのものはオーリーできるようになったのですが、(メイク率は低いですが笑)
自分のオーリーを動画で見ると、テール足が板から結構離れています。
上手い人は最初から最後までテール足ほぼくっついていますよね。
自分のはピークではじめて足の裏にピタってくるような感じです。
なんかすごくダサくて嫌です。
何が原因かいまいち分からなくて・・・
擦り上げのタイミングでしょうか・・・
アドバイスお願いします。
という質問です。
これも良い質問だよね。Nさん、ありがとうございます!
ていうかさ、50cmのオーリーってすごくない?
メイク率は低くても、トライしているってことがスゴイよ。50cmは高いよね。これは、Nさんが練習を続けたからだよね。いい感じです!
で、オーリーの時に、テール足(後ろ足)がデッキから離れてしまうっていう悩みね。
これは俺も昔一時期ハマった症状だね。
これを読んでるあなたも同じ悩みを持ってない?
オーリーの時、前足をつき出して、テールを上に上げた時、
テール足にデッキが遅れて「バンッ」て当たってくる症状。
これは、上級者で高いオーリーができる人でも悩んでたりするんだよね。
だから、できるだけ早く解消しておきたいよね。
まず、テール足が離れるとどうして良くないのかっていうと、理由は2つあって、
(1)トリックの安定感が落ちてしまう。
スケボーのトリックって、ほとんどがオーリーをしてからか、オーリーをしながらのトリックだよね。
なのに、テール足がデッキから離れていたら、安定しないし、トライする時に怖いよね。だから、テール足とデッキはできるだけ離れないほうが良いんだ。
(2)見た目が良くない。
せっかく高いオーリーができても、テール足がデッキから離れていると、やっぱりちょっと見た目が良くないよね。Nさんもここに悩んでるんだもんね。やっぱり俺達の目標は、手品みたいにデッキと足がくっついたオーリーだもんね。
という2つ。
俺がやってみて上手くいった練習方法は2つあって、
(1)何かにつかまってのオーリーの練習をする。もしくは座った状態でのオーリーの練習。
何かにつかまってのオーリーや座ったままのオーリーをすると、飛び上がる時のムダな動きをしなくて良いから、テール足とデッキが離れないことに集中して練習できる。
本番とは少し感覚が違うけど、転ぶ心配もないし、疲れにくいから、何度も練習することができて、動きとタイミングを体に覚えさせるのに役立つよ。
座ったままのオーリーの練習は、俺が以前に撮影した映像があるから、チェックしてみてね。
(2)オーリーからのテールマニュアルを練習する。
オーリーをして、段差に登って、ノーズ側のウィールを降ろさずにテールマニュアルをする練習にトライしてみよう。↓こんな感じ。
このトリックだと、自然と意識がテールに向かう。ていうか、テール足とデッキが離れていると、成功するのが難しいから、どうしてもテール足とデッキがくっつくようになる。
いきなり高い段差でやる必要はなくて、5cmとか10cmくらいの高さの段差でOK。
あまり難しく考えずに、テールマニュアルの練習を楽しんでいれば、自然とテール足とデッキが離れなくなるかもしれないので、ぜひトライしてみてね。
俺からのアドバイスは以上です。
オーリーは、シンプルなトリックだけど、すごく奥が深いし、いつまでたっても満足できない究極のトリックだよね。プロスケーターも、未だに極めたとは言えないって言ってたりするからね。
トライしているNさんだったら、絶対にキレイなオーリーができるようになるからさ、ケガに気をつけて楽しんでいってね。
良い質問ありがとうございます!
今日のメルマガ会員限定ブログはここまで。
もしもあなたもスケボーで困っていることや分からないことがあったら、どんどん質問を送ってください。
近況報告などのメッセージも大歓迎だし、相談や悩みごとでも全然OK。
「こんなこと聞いたら恥ずかしいかな」なんて考える必要はないぜ。
あなたの質問が、全国の初心者スケーターの問題を解決するキッカケになるかもしれないからね。
ただし、すでに回答したことがある質問もあるかもしれないので、まずは「よくある質問ページ」をチェック。すぐにあなたの悩みが解決するかもしれないからね。
あとは、質問する前に自分で考えて行動してみること。トライすることこそがスケーターライフそのものだからね。
トライして上手くできたっていうメッセージも大歓迎なので、ぜひ俺に教えてくれ。
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最後まで読んでくれてありがとうございます!
あなたのスケーターライフを応援しています。
一緒にスケボーを楽しんでいきましょう!