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12月26日 メルマガ会員限定ブログ

Posted on 2014年12

tencho-portraitどうも!稲垣です。

2014年も残り、5日。

あなたの1年はどうだった?スケボーは楽しんだ?

スケボーを手に入れてから何か変わったことはあった?

目標のトリックはメイクできた?

トリックにトライしているあなただから、きっと沢山転んで痛い思いもしただろうけど、

それ以上にトライすることの楽しさやスケーターでいることの充実感の方が大きかったよね。

今年1年、インターネットを通じてだけど、あなたとスケボーの楽しさを共有できてマジで良かったです!

来年も一緒にトリックにトライしていこうぜ。

それじゃあ、今年最後のメルマガ会員限定スタートです!

今日の内容は、
↓こんな感じです。

  • プッシュの時の地面の蹴り方
  • オーリーで物を飛び越える時、テールが引っかかってしまうのを防ぐ方法
  • スケボーが楽しすぎて、周囲から白い目で見られても全然関係ない!

それでは、早速いってみましょう!


プッシュの時の地面の蹴り方

群馬県邑楽郡の松本さんからの質問です。

プッシュの時、蹴り足の足首から下は、どんなふうに地面を蹴るのが良いのでしょうか?

というのは、夏前頃から、かなりプッシュもできるようになってきたのをいいことに、近所の田んぼ道や土手の小道をクルーザーで鬼プッシュしてのクルージングをかなりやっていたら、蹴り足の足の裏や足首が痛くなってしまったことがありました。

幸い、スケートできないほどひどくはなりませんでしたが、蹴ると足裏や足首に痛みを感じるくらいの時もあり、しばらくハードなプッシュをせずに様子みていたこともありました。

おかげさまで最近は症状かなり良くなってきて、足首や足の裏の違和感もほとんど解消しつつあるのですが、またハードなプッシュして、同じようなことになりたくないのと、そうなるのは、きっと自分の蹴り方によくないところがあるのではないかと思い、ご質問させていただいた次第です。

例えば、プッシュの時、蹴り足の足首から下は、地面を蹴る時、どこを一番意識すればよいのでしょうか?

つま先でしょうか、それともかかとのほうでしょうか、あるいは足裏全体でしょうか。

上級者は、そのあたり、どんなイメージで地面蹴っているのでしょうか。

どんなことでもよいので、何かヒント教えていただけるとうれしいです。

という質問。松本さん、ありがとうございます!

松本さんは、いわゆるオッサンスケーター。俺も37歳でオッサンだけど、それ以上の50代スケーターなんだ。

なのに、近所をクルーザーで鬼プッシュって、ヤバイ!めちゃくちゃカッコイイオッサンじゃん。

松本さんみたいな先輩がいてくれると、俺もまだまだ安心して近所を鬼プッシュしてもOKだなって思えます。

で、その鬼プッシュのせいで、足の裏が痛くなってしまうことがある。もしかしたら、プッシュの仕方を間違えているのが原因?っていう質問だよね。

これは、もしかしたらあなたも経験したことない?

俺は経験がある。久しぶりにスケートした時とか、長距離をプッシュした時、次の日足の裏が痛い時があるんだよね。

「プッシュの時、蹴り足の足首から下は、地面を蹴る時、どこを一番意識すればよいのでしょうか?」

っていうことなんだけど、俺は、つま先を意識してプッシュしています。走っている時のつま先の使い方に近いと思う。だから、太ももも高く上げるし、瞬発力を使ってる感じ。

でも、これは人それぞれだと思うんだよね。例えば、俺の好きなプロスケーター、マイク・キャロルは、バシバシ地面を蹴るっていうよりも、優しく押し出すようにプッシュしてるし。

キャロルのプッシュを見る度に、「優しいプッシュだなぁ」と思う。

もしかしたら、松本さんみたいにプッシュをすると足の裏や足首が痛くなることが多いっていうあなたは、バシバシ地面を蹴るんじゃなくて、キャロルのように押し出すプッシュをしてみると良いかも。

後は、俺達オッサンスケーターは、若い頃のように全力でスケボーをするとケガをすることが多くなってくる。悲しいけど、仕方ない。

だから、スケボーの前後のストレッチやアイシング(冷やすこと)をしっかりとやることも大事だね。

松本さん、良い質問ありがとうございます!


オーリーで物を飛び越える時、テールが引っかかってしまうのを防ぐ方法

Oさんからのメッセージです。

最近稲垣さんのオーリーについての詳しい説明が、とてもためになり、オーリーも段々上達したのですが、

テール側のトラックがいつも引っかかり、高いものを飛べません・・・。

なにかコツ教えてください!!

というメッセージ。Oさん、ありがとうございます!

これは、オーリーで物を飛び越える練習をしているあなたも悩んでない?

ノーズは超えているのに、テールが引っかかってしまう。

これを解決するためには、2つのポイントがあります。

(1)前足をノーズの先端にしっかり引っ掛ける

(2)前足を進行方向に突き出す

この2つ。

(1)に関しては、以前のブログの「オーリーの時、前足のすり上げが途中で止まってしまう時にやってみると良いこと」で解説しているので、そっちをチェックしてみてください!こちら→ http://hi5sk8.net/11-21-mailmagazine-blog/

(2)は、まずは(1)の「前足をノーズの先端にしっかり引っ掛ける」ができてから意識してください。

オーリーの時、テールを持ち上げるのは、テール足じゃなくて、ノーズの突き出しなんだ。

スケボーってデッキと足が固定されていないよね。だから、テコの原理を使ってテールを持ち上げる必要がある。

これは俺がいつも意識していることなんだけど、オーリーの時って、大きく分けて4つの力が必要。

  1. テールを地面に叩きつける力
  2. ノーズが持ち上がる力
  3. ノーズを突き出す力
  4. テールを持ち上げる力

この4つ。力は一度に使うんじゃなくて、この1〜4の順番で、デッキに伝えてあげる必要がある。

図に表すとこんな感じ↓

ollie-4-force

テールを地面に叩きつけると、ノーズが上がってくるその力を逃さず、進行方向に持っていくと、最後にテールが上がってくる。

多分、Oさんは、1と2は出来てると思う。このブログを読んでるあなたもそうじゃない?

テールはちゃんと弾けているし、ノーズもちゃんと上がって来ている。なのに、最後のテールが上がってこない。だから、いつも障害物にテールがひっかかって失敗してしまう。って感じじゃない?

これはね、偉そうに語っている俺も、ある程度の高さになるとやってしまう失敗なんだ。

プロや上級者は、テールをフワッと持ち上げてるよね。これができると、スケボーのトリックは次のレベルに進み始める。

俺もまだまだ練習中で、完璧じゃないけど、

(1)前足をノーズの先端にしっかり引っ掛ける

(2)前足を進行方向に突き出す

を意識するとキレイにテールが上がってくるよ。

4つの力と順番にも注意して、練習してみてください!

Oさん、ナイスな質問ありがとうございます!


スケボーが楽しすぎて、周囲から白い目で見られても全然関係ない!

愛知県名古屋市のMisojin30さんからのメッセージです。

稲垣さん初めまして。

ネットにてコンプリートデッキを注文したMisojin30と申します。

昨日ついに届きました!

若干風邪っぽくて、
「あ〜今日はやめて来週からにしようか〜」なんて思ってましたが・・・

<中略>

DVD見てイメトレした後に、早速乗ってみました。
36歳にして初スケボーです!

当然乗れません(笑)
すっころびました。
怪我しました(軽く)

なんでしょうか。
初めて補助輪なしの自転車に乗ったような、あの難しさ。

少年野球の監督やら父兄やらに白い目で見られても
全然関係ないす!

だって楽しいんだもの!!

平日は仕事が遅くて乗れないので、
週末は時間作って練習します!

とりあえずチクタクできるように頑張ります!

また成長できたら報告させていただきます。

こちらでスケボー買ってホント良かったです
ほんとありがとうございました!

というメッセージ。Misojin30さん、ありがとうございます!

最近スケボーを始めたっていうあなたは、「分かるわ〜」って感じのメッセージじゃない?

特に「初めて補助輪なしの自転車に乗ったような、あの難しさ」っていうのは、確かに!って感じ。

補助輪なしで自転車に乗れた時って、めっちゃくちゃ楽しくなかった?

でもさ、自転車の場合は、あの楽しさを人生で一度しか味わえない。だって、自転車に乗れなくなることってもうないもんね。

スケボーは、この楽しさを、永遠に味わえるという恐ろしいほど中毒性のある遊びなんだぜ。ヤバくない?

チクタクができたら、プッシュ。プッシュができたら、ショービット。ショービットができたら、オーリー。オーリーができたら、キックフリップ。キックフリップができたら、ボードスライド。ボードスライドができたら、グラインド・・・・・・・

本当に終わりがない。組み合わせや、前後ろや、右左を加えたら、マジで永遠にトライし続けることができる。

しかも、トリックを誰かと競い合うんじゃなくて、仲間と励まし合いながら、成長していける。

スケボーってマジでスゲェな。俺達って、とんでもないもので遊んでるのかもしれないぜ。

そりゃあMisojin30さんが、周囲から白い目で見られてもやめられないのも分かるよね。

あなたが持っているスケボーは、あなたの人生、ライフスタイル、価値観を変えるくらいのものなんだ。

誰かと競う必要はないぜ。あなたらしくマイペースで長く深く楽しんでいきましょう!

Misojin30さん、素晴らしいメッセージありがとうございます!


今日のメルマガ会員限定ブログはここまで。

もしもあなたもスケボーで困っていることや分からないことがあったら、どんどん質問を送ってください。

近況報告などのメッセージも大歓迎だし、相談や悩みごとでも全然OK。

「こんなこと聞いたら恥ずかしいかな」なんて考える必要はないぜ。

あなたの質問が、全国の初心者スケーターの問題を解決するキッカケになるかもしれないからね。

ただし、すでに回答したことがある質問もあるかもしれないので、まずは「よくある質問ページ」をチェック。すぐにあなたの悩みが解決するかもしれないからね。

あとは、質問する前に自分で考えて行動してみること。トライすることこそがスケーターライフそのものだからね。

トライして上手くできたっていうメッセージも大歓迎なので、ぜひ俺に教えてくれ。

メッセージ送信フォームは、下のリンクをクリックしてください。

こちら→ http://hi5sk8.net/inquiry/

最後まで読んでくれてありがとうございます!

あなたのスケーターライフを応援しています。

一緒にスケボーを楽しんでいきましょう!

 

このホームページ、初めて来たんだけど・・・

っていうあなたのためにオススメの10記事があります。詳しくはこちら→ オススメの10記事
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