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8月21日 メルマガ会員限定ブログ

Posted on 2015年8

tencho-portraitどうも!稲垣です。

いつもブログを読んでくれてありがとうございます!

先週までは、いつもと違った感じだったメルマガ会員限定ブログだけど、今週はいつも通り、質問に答えていきます!

その前に、ひとつだけお知らせがあります。

メルマガ会員だけを招待していたフォースターのセールだけど、とても好評だったので、8月26日まで延長することになりました!

マジで大好評だったから、サイズやカラーが完売しているアイテムもあるけど、あなたのスケートライフをオシャレに楽しくするアイテムに出会えるかもしれないから、ぜひチェックしてみてね。早い者勝ちです!

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【重要】ページは、パスワードで保護されています。

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それじゃあ、今週のメルマガ会員限定ブログスタートです!

今日の内容は、
↓こんな感じです。

  • 周囲の目が気になってパークで滑るのをためらってしまう時に知っていると役立つ法則
  • ノーコンプライ180の時、テールを弾くタイミングはいつ?
  • 全て試してみたのに、オーリーが曲がってしまう時の対処法

それでは、早速いってみましょう!


周囲の目が気になってパークで滑るのをためらってしまう時に知っていると役立つ法則

ペンネーム SK8LOVEさんからの質問です。

稲垣さん、こんにちは!!

いつもメルマガ読んでいます。メルマガありがとうございます!!

質問したいことがあるんですが、

私は、スケートボードをしている女子なのですが、なかなかスケートパークに行けません・・・。

まだオーリーが出来ないのもあるんですが、男性ばかりで入りずらいです・・・。

どうやったら、入れますか?スケボー仲間はどうしたらできますか?

というメッセージ。SK8LOVEさん、ありがとうございます!

これはね、俺も悩んだよ。上級者が滑ってる中に入っていくのって、マジで勇気がいるんだよね。

しかもSK8LOVEさんは、女性。男性がガチで滑っている中に入っていくのは、相当勇気がいることだから、「入りづらい」と思うSK8LOVEさんの気持ちよく分かるよ。

俺も未だに、上級者がワンサカ滑っている中に入っていくのは、戸惑う。

本当は一緒に滑っても彼らはなんとも思わないし、むしろ仲間になるチャンスでもあるから、入っていって全然OKなんだけどね。

とは言っても、「もう少しオーリーができるようになれば、入っていけるのになぁ」というのが正直な所だよね。

かといって、パークに行って全く滑らず、座ったまま過ごすのってもったいないよね。

SK8LOVEさんが行こうと思っているパークってどれくらいの広さかな?

セクションが置いてないある程度広いスペースはないかな?

まずは、そこでオーリーの練習をしてみることから始めてみると良いと思うよ。

最初は、「うわ〜、こんな下手くそな姿見られて恥ずかしい・・・」なんて思っちゃうけど、気づけば、オーリーの練習に集中してそんなこと考えなくなるし、

周りは、全然自分のことなんて気にしてないってことに気づくはず。

スケーターは、自分のトリックを決めることしか考えてないから、誰もSK8LOVEさんのことを見たりしてない。

それに、まともなスケーターなら、最初は誰でもできないってことを知っていて、それをバカにするようなことはしない。

だから、パークに行って、上級者の集中を邪魔しないように気をつけて、オーリーやプッシュの練習をしてOK。

で、仲間の作り方だけど、まずは、パークに行ってとにかく滑ることが一番大事。座って見てるだけではダメで、ちゃんとトリックにトライすること。

パークに来て、トリックにトライすることを続けていれば、他のスケーターもSK8LOVEさんの存在を認めるようになる。

別に、誰に認められなくてもパークは使っても良いんだけど、仲間が欲しいなら、スケーターに認められることが大切なんだ。

そんで、SK8LOVEさんも他のスケーターを認めてあげること。

誰かがトリックをメイクしたら、拍手したり、声をかけてあげたりしてみよう。

パークは、そもそもスケボーをする場所だから、面白い話をしたり、相手のゴキゲンを伺う必要はない。

「コミュニケーションは、スケボーでやる!」くらいの気持ちで行って、とにかくトリックにトライする。そんで、他のスケーターを認めること。

そうしているうちに、他のスケーターからアドバイスをもらったり、スケボー以外のことで話すこともあると思うよ。

パークは、スケボーをする所。だから、スケボーを通じてコミュニケーションする。

という気持ちでパークに行ってみてね。

で、人って、実は周囲のことばかりを気にしていて、人生の終わり頃に、「もっと好きなことをやっておけば良かった」と反省するらしいんだ。

ある博士が見つけた法則で、こんなのがある。

18/40/60の法則

  • 18歳のときは、周りの皆が自分のことをどう考えているか気になる。
  • 40歳になると、自分のことを誰がどう考えているか、気にしなくなる。
  • 60歳になると、誰も自分のことなど気にしていなかったことを悟る。

という人生における法則。

60歳で気づいても遅くない?今悟りたくない?

周りを気にせず、思いきりスケボーを楽しみたいよね?

60歳で後悔するより、今、楽しんだ方が良い。

SK8LOVEさんがオーリーができなくても、女性でも、そんなことは全然気にしなくてOK。

パークに行ってトリックにトライしてみようぜ。

この法則について詳しく書いたブログがあるから、良かったらチェックしてみてね。こちら→ http://gosk8.net/dx

それでも、どうしても気になってしまう時は、パークじゃなくてもOKだし、一人でも良いから、トリックにトライしていこう。

一人で滑ってヘコミそうな時は、またメールを送ってください。俺はSK8LOVEさんを応援してるからね。

SK8LOVEさん、ナイスな質問ありがとうございます!


ノーコンプライ180の時、テールを弾くタイミングはいつ?

広島県福山市 Kさんからの質問です。

Kです。

今回は技のことで質問なんですが、

稲垣さんはノーコンプライ180(フロントサイド)はやってますか?

どうしても足を地面に着けた瞬間に弾くところのタイミングが解んないんです・・・。

知ってたら教えて頂きたいのですが・・・

という質問。Kさん、ありがとうございます!

ノーコンプライ180っていうのは、↓こんなトリック。

オーリーをしなくて良いから、初心者でもトライしやすいトリックです。

最近は、ノーコンプライが結構流行っていて、プロも色んな場面で使う人気トリックです。

で、簡単そうに見えるんだけど、実は、やってみると意外と難しい。

Kさんが言うように、「足を地面に着けた瞬間に弾くところのタイミング」が難しいんだよね。

ノーコンプライの動きっていうのは、

  • 前足を地面に下ろす。
  • 後ろ足でデッキのテールを弾く。

という動きなんだけど、俺は、この2つの動きを同時にやるように意識してます。

なんだけど、動き出しは、前足が先

コンマ何秒ってタイミングだけど、前足が先に動いて、前足が地面に着いたと同時に、後ろ足でテールを弾く。って感じです。

言葉にすると簡単そうなんだけど、スケボーに乗ってやると、

「無理じゃん・・・」

って感じになる。

「いやいや前足下ろせないよ」

って感じで、固まっちゃうんだよね。

なので、最初は、止まった状態で練習してみると良いと思います。

前足を下ろすと同時に、後ろ足でテールを弾く。

デッキがキレイに180度回るようになったら、デッキに乗りにいく練習をする。

で、注意が必要なのは、

ノーコンプライは、実はデッキに乗った瞬間が一番危ないトリックなんだ。

いつもとは逆の方向に滑ることになるし、いつもとは逆の足からデッキに乗せることになるから、油断していたら、スコーン!とまくられてしまう。

でも、まくられるのを怖がっていたらメイクできないから、覚悟を決めて乗りに行くことが大事です。

ケガに気をつけてトライしてみてください!Kさん、良い質問ありがとうございます!


全て試してみたのに、オーリーが曲がってしまう時の対処法

Kさんからは、もう一つ質問を頂いています。

オーリーの着地の時に肩が何かして開いてるのか、45度位左に回って着地します。

重心、肩の開き(板と平行に)、スタンス、頭の下げすぎ注意、

色々意識しながら練習してますが、

すり上げ後から足が開いていくのは、どこを意識したら改善出来るのか、只今迷子になってます・・・。

ご教授いたただければ有り難いです!

という質問。

オーリーの着地が曲がってしまう。これは、オーリーについての質問で最も多い質問。

俺も昔、これに散々悩まされたし、パークで練習している初心者でもこれに悩んでいる人が多い。

で、Kさんは、

重心、肩の開き(板と平行に)、スタンス、頭の下げすぎ注意

って感じで、考えられることは全部やってる感じだよね。

俺も、オーリーが曲がってしまう時は、こういうことに注意してたのに「なんで曲がるん!?」って感じだったよ。

全部やってるのに曲がっちゃうんだよね。

で、結果、今では曲がらずにオーリーができてる。

俺が一体どんなことをしたのか?

俺は、2つのことをやったんだ。

  1. 力を抜く。
  2. 気にせず楽しむ。

この2つ。

オーリーって、沢山の動作を一瞬でやらなきゃいけないでしょ?

だから、自分は気をつけているつもりだけど、ガッツリ肩が開いてたりするんだよね。ビデオで撮って見てみると、

「ウソでしょ?なんでこんな動きしてるの?」

ってショックを受けるくらい、オーリー中は自分がどんな動きをしているのか分からない。

で、どうして、注意しているのに動いてしまうかというと、力が入っているからなんだ。

どうして、力が入ってしまうかというと、怖かったり、緊張したりしているから。

初心者の頃は、どうしてもオーリーの動きを怖いと感じてしまう。自分では感じてなくても、無意識で体が拒否していたりするんだ。

だから、オーリーの着地で曲がってしまう時に、考えられることを全部注意しているのにもかかわらず曲がってしまう時は、他のことは全部忘れて、

力を抜く

ということを意識してやってみてください。高く飛ぼうとか、キレイに飛ぼうとか、そういうのも考えない。

とにかくオーリーの動き全てを、力を抜いてやってみる。

すると、意外と簡単にキレイなオーリーができたりします。1回でもできたら、こっちのモノ。そのイメージを忘れないように、反復練習を続けていってください。

2つめの、「気にせず楽しむ」は、言葉の通り。

俺の場合、気づいたら曲がらなくなってたんだよね。1つ目の「力を抜く」を意識しても、曲がる時は曲がってた。

で、意識すればするほど曲がってしまうし、イライラしてしまう。

そこで、「もういいや」って感じで、色んなトリックを練習するようにした。

ショービットやマニュアルを楽しんでやっているうちに、オーリーが曲がらなくなってたんだよね。

どうしてなのか具体的には分からないけど、スケボーに乗るのに慣れて、恐怖心がなくなったからだと思う。

さっきもお伝えしたけど、怖くて緊張している状態では、自分の体は思うように動かない。

オーリー以外のトリックを練習しているうちに、スケボーの動きに慣れて、恐怖心がなくなって、リラックスしてオーリーができるようになった。結果、着地の時に曲がらないオーリーができるようになった。っていう感じ。

オーリーの着地で曲がってしまう。考えられることは全部やってみた。それでも曲がってしまう時は、

  1. 力を抜く。
  2. 気にせず楽しむ。

この2つを試してみてください。

オーリーをマスターするためには、時間がかかるけど、楽しみながらトライしていれば、必ずマスターできるから、あきらめずに続けていってください!

Kさん、良い質問ありがとうございます!


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今日のメルマガ会員限定ブログはここまで。

もしもあなたもスケボーで困っていることや分からないことがあったら、どんどん質問を送ってください。

近況報告などのメッセージも大歓迎だし、相談や悩みごとでも全然OK。

「こんなこと聞いたら恥ずかしいかな」なんて考える必要はないぜ。

あなたの質問が、全国の初心者スケーターの問題を解決するキッカケになるかもしれないからね。

ただし、すでに回答したことがある質問もあるかもしれないので、まずは「よくある質問ページ」をチェック。すぐにあなたの悩みが解決するかもしれないからね。

あとは、質問する前に自分で考えて行動してみること。トライすることこそがスケーターライフそのものだからね。

トライして上手くできたっていうメッセージも大歓迎なので、ぜひ俺に教えてくれ。

メッセージ送信フォームは、下のリンクをクリックしてください。

こちら→ http://hi5sk8.net/inquiry/

最後まで読んでくれてありがとうございます!

あなたのスケーターライフを応援しています。

一緒にスケボーを楽しんでいきましょう!

 

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