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止まったままのオーリーはできるけど、滑りながらや物超えになるとできない時の解決方法

止まったままのオーリーはできるけど、滑りながらや物超えになるとできない時の解決方法

どうも!稲垣です。

オーリーの練習を始めたスケボー初心者の相談でかなり多いのが、↓これです。

止まったままのオーリーだと少しはできるけど、

  • 滑りながらやるとできません・・・
  • 物を飛び越えようとするとできません・・・

これ、同じように悩んでいる人も多いと思うんですけど、あなたはどうですか?

こういう相談をすると、

  • ゆっくりのスピードから少しずつやっていくと良い
  • 飛び越える物を低くしてやってみると良い

っていうアドバイスをもらうことが多いですよね。僕も、今までは、こんな風にアドバイスしていました。

だけど、お店の前で練習しているスケーターにこのアドバイスをしても、全くできそうもないんですよね。

止まったままのオーリーだと、30〜40cmくらいは飛べているし、形もキレイなオーリーができるけど、滑り出すとできない。かなり遅いスピードにしてもできない。

物超えなんて、もってのほかで、高さ1cmの小枝でも飛べそうにない。

これは、スピードが速いからできないとか、飛び越える物が高いからできないという問題ではないなぁと思って、よーく観察していたんですね。

そしたら、どうして、滑り始めたとたんにオーリーができないのかっていう原因が分かりました。それは、

止まったままのオーリーだと、ヒザを曲げて力を溜められるけど、滑りながらのオーリーだと、ヒザを曲げられないから。

ということが分かりました。

止まったままのオーリーでは、安定してヒザを曲げて、グッと力を溜めたオーリーができるのに、滑りながらになると、ヒザを曲げるとバランスを崩してしまって曲げられない。

ヒザを曲げずにオーリーをすると力が入らないから、テールを弾けなくて弱いオーリーしかできなかったり、そもそもオーリーの動きにすらならない。

という感じなんですね。

あなたはどうですか?滑りながらのオーリーで、安定してヒザを曲げて力を溜められていますか?

ヒザは曲げているけど、グラついたりしていないですか?

滑りながらでも、安定してヒザをグッと曲げられるようになると、オーリーが安定してくるはずです。

それじゃあ、どうやったら滑りながらでも安定してヒザを曲げて力を溜められるようになるかのか?

一番の練習方法は、プッシュです。

またか・・・。またプッシュか・・・

とげんなりしたかもしれないですけど、長距離のプッシュをすることが一番の練習です。

こういうアドバイスをすると、

「物超えのために目標物までプッシュしていますが、それだと練習にならないですか?」

という質問が出たりするんですけど、短距離で直線のプッシュは、あんまり練習になってないです。

全くなってないってことはないんですけど、オーリーの準備を安定してできるくらいのプッシュは、短距離で直線のプッシュでは養われないです。

長距離で何度も曲がったりするプッシュを沢山練習することが、滑りながらのオーリーをマスターする一番の方法です。

プッシュの大切さは、これからもしつこいくらいに言っていこうと思っています。プッシュの上達をすっ飛ばしてオーリーができるようにはならないです。

滑りながらや物を飛び越えるオーリーができないという場合は、一旦オーリーの練習をやめて、長距離を速くて力強いプッシュで滑る練習をしましょう。マジで効果がありますよー。

今日は以上です。

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